2024年世界游泳锦标赛跳水项目的争夺在多哈落下帷幕，中国跳水“梦之队”延续统治级表现，在已结束的四个奥运项目中包揽全部金牌，17岁的全红婵在女子10米台决赛中以近乎完美的表现夺冠，其招牌动作“207C”再度上演“水花消失术”,引发全球跳水界惊叹。

“梦之队”强势开局 双人项目稳如磐石

本届世锦赛首个跳水金牌诞生于混合双人3米板项目，老将王宗源搭档新秀昌雅妮，以338.10分的总成绩力压英国组合夺冠，比赛中，王宗源凭借稳定的起跳和教科书般的翻腾动作，弥补了昌雅妮在同步性上的微小瑕疵，赛后采访中，王宗源表示：“我们赛前针对风阻做了适应性训练，多哈的露天场地对动作精度要求更高。”

紧随其后的女子双人10米台决赛成为“中国德比”，全红婵/陈芋汐组合以领先第二名意大利队42分的巨大优势卫冕，六轮动作中有四轮获得单轮最高分，尤其第三跳“5253B”（向后翻腾两周半转体一周半屈体），两人同步分均达9.5分以上，七位裁判中四人打出满分10分，国际泳联技术代表马克·约瑟夫评价：“她们的同步性像照镜子，这是双人跳水的终极标准。”

全红婵突破心魔 207C动作获裁判满分

女子单人10米台决赛成为全红婵的“正名之战”，去年福冈世锦赛，她因207C（向后翻腾三周半抱膝）出现失误屈居亚军，此次决赛，全红婵在第四轮果断选择这一动作，从起跳到入水近乎零水花，七位裁判打出四个10分，单跳得分99.00分，创本届赛事单项最高分，最终她以458.20分夺冠,领先队友陈芋汐28分。

okooo澳客官方网“每天练这个动作至少30次，”全红婵赛后透露，“周继红领队让我把207C想象成‘跳进家里的被窝’，现在终于不害怕了。”值得一提的是，她的五跳中有三轮得分超过90分，整体表现被外媒称为“AI级精准”，美国NBC体育评论员蒂姆·希区柯克感叹：“全红婵的入水像一根针扎进水面，物理定律在她面前似乎失效了。”

男子3米板惊现“神仙打架” 王宗源险胜墨西哥名将

男子单人3米板决赛上演本届赛事最激烈对决，卫冕冠军王宗源与墨西哥选手奥斯马尔·奥夫雷贡展开拉锯战，两人在最后一跳前分差仅1.8分，关键第六跳，王宗源选择难度系数3.8的109C（向前翻腾四周半抱膝）aoke，顶住压力获得104.50分，最终以581.15分险胜夺冠，奥夫雷贡的“5156B”（向前翻腾两周半转体三周屈体）同样惊艳,获得现场观众长达一分钟的起立鼓掌。

“奥夫雷贡逼出了最好的我，”王宗源赛后坦言，中国跳水队领队周继红特别指出：“男子3米板已进入‘600分时代’，我们必须持续提升难度。”数据显示，决赛前四名选手共完成11个难度系数3.5以上的动作,创世锦赛历史纪录。

巴黎奥运前瞻：中国跳水面临新挑战

尽管包揽四金，中国跳水队仍存隐忧，英国选手安德烈娅·斯彭多利尼-西里埃在女子10米台预赛跳出男子化动作“409C”（向内翻腾四周半抱膝），虽完成度欠佳，但难度系数达3.7，较中国队常用动作高出0.3，俄罗斯籍教练伊万·巴甫洛夫分析：“巴黎奥运周期，更多选手将尝试‘全红婵式’高难度动作，中国队的优势可能缩小。”

场地适应性成为新课题，多哈赛场采用临时搭建的露天跳水池aoke，强风导致多位选手出现失误，法国队教练朱利安·洛佩斯抱怨：“这不是跳水，是风筝冲浪。”国际泳联已宣布巴黎奥运会将启用室内场馆，但周继红强调：“我们必须做好在任何环境下作战的准备。”

科技赋能训练 中国跳水秘密武器曝光

央视跟队记者揭秘，中国跳水队此次携带了“3D动作捕捉系统”赴多哈，该系统通过高速摄像头实时生成运动员三维模型，可精确计算入水角度偏差至0.5度以内，全红婵透露：“训练时耳机里会有AI语音提示，转体加速0.2秒’。”这种科技辅助手段引发争议，澳大利亚队主教练查尔莫斯质疑其“可能违背跳水运动的本质”,但国际泳联已明确表示此类设备符合现行规则。

随着跳水项目竞争白热化，中国队开始借鉴其他项目的训练方法，体能教练张翔介绍：“我们引入了体操的悬吊训练增强核心力量，还使用游泳队的缺氧面罩模拟高海拔环境。”这些创新收效显著——本届赛事中国选手平均入水速度达75公里/小时，较上届提升3%。

跳水运动全球化进程加速

本届世锦赛出现多个突破：沙特阿拉伯首次派出跳水选手参赛，巴西队获得男子双人10米台铜牌创历史最佳，国际泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨拉姆宣布，2025年将推出“跳水世界巡回赛”，总奖金达400万美元,旨在扩大项目影响力。

中国跳水队将于3月转训济南，重点攻克男子10米台单人项目——去年世锦赛唯一失金的奥运项目，周继红表示：“巴黎奥运我们要打一场硬仗，但‘梦之队’的每一块金牌都不是保来的，是拼来的。”随着全红婵等新生代的成熟，中国跳水正以技术创新与拼搏精神，继续书写“水上芭蕾”的新传奇。